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本发明适用于环境质量监控领域，分别提供了一种优化室内空气质量设备放置位置的方法和优化室内环境质量的方法。所述优化室内空气质量设备放置位置的方法，包括以下步骤：建立室内三维模型，所述室内三维模型按照研究对象的实际大小、分布进行设置；对所述室内三维模型进行边界设置后，将所述室内三维模型进行网格划分处理，得到网格化的所述室内三维模型；将所述室内三维模型中的网格进行仿真边界条件设置，计算得到仿真结果；加入离散相模拟分析颗粒物在室内的运动轨迹，确定环境空气质量设备的放置位置。