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本发明涉及一种电网晃电状态下电机或用电设备抗晃电保护方法及其抗晃电保护装置，该方法判断识别电网晃电故障的步骤为过流闭锁失压超时判断流程和保护装置充电的步骤，可以根据延时启动时间设定值延时发出晃电恢复再启动信号。该抗晃电保护装置包含用于执行抗晃电保护功能的硬件模块和用于识别电网晃电故障的晃电状态判断逻辑功能模块，本发明在电网晃电识别技术方案中采用的过流闭锁失压判断、失压超时闭锁判断以及电压恢复判断，可以有效地区分电网故障与电机短路事故、电网晃电故障与电网失电事故等不同性质、不同类型的故障或事故事件，避免了保护装置在电机短路事故以及电网失电事故误动作事件发生，保障了设备和人身安全。