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本发明公开了一种计算某区域农产品虚拟水含量的方法，首先将农产品分为粮食、蔬菜、水果、肉类、禽蛋、奶制品六大类；再计算其中一类农作物的虚拟水含量，最后计算某区域农产品虚拟水含量。与现有技术相比，本发明的计算方法简便，能够解决目前由于方法不成熟、农产品种类繁多、计算过程复杂而造成的虚拟水流量计算缺乏规范性、工作量大的问题，具有推广使用的价值。