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本发明公开了一种区别降雨入渗与渗透破坏的连续监测实验装置及方法，前期通过工程现场调研获取土层特性参数，在该实验装置中进行土层制样，利用该实验装置搭建堤防工程地区的堤防模型，然后通过调整水位高程、水温、降雨强度、雨水温度、加热单元的加热温度等参数，利用分布式光纤传感器单独进行降雨入渗或渗透破坏连续监测实验，同时进行降雨入渗及渗透破坏连续监测实验，得到不同实验条件下，各项物理参数与设定的阈值的关系，可有效区别降雨入渗环境与降雨入渗、渗透破坏两种环境条件，为不同堤防工程的渗漏监测提供数据依据，进而实现不同堤防工程的有效监控和及时预警。