本发明涉及一种绿茶茶多糖复合型减肥固体饮料，所述饮料的组成成份及重量份数如下：每100份中：绿茶茶多糖12～18份；大蒜低聚糖8～12份；白砂糖5～6份；阿斯巴甜0.15～0.16份；柠檬酸0.8～1.0份；β-环糊精1.75份；最终以麦芽糊精补至100份。本发明饮料口感良好且具有减肥和预防便秘等保健作用，根据国际倡导的健康减肥原理，以天然活性物质绿茶茶多糖复配大蒜低聚糖、通过科学配伍开发含有一定保健作用的减肥固体饮料具有广阔的市场前景，对于促进人们体健康具有重要的意义。