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关键技术：提供一种自复位变形耗能的金属阻尼器，减震效果强并且无需更换核心耗能构件即可实现循环使用。通过金属耗能板、弹簧与滑动导杆的相互作用，将传递的地震荷载以及风荷载通过金属耗能板变形来消耗，使在最大程度保护建筑物的情况下削弱地震荷载以及风荷载的破坏能。并且可以通过改变金属耗能板的厚度、屈服强度以及弹簧的刚度等级来控制阻尼器的抗震能力，其力学性能简单，成本低易拆卸，可以实现自我修复，在建筑中可以达到重复使用的效果。技术指标：在受到地震或风荷载横向水平力作用时，该阻尼器的滑动导杆产生横向位移,滑动导杆端部的多边形柱体跟随移动,对称设置于防护壳内部的金属耗能板因与多边形柱体直接接触,从而会限制与减小滑动导杆的进一步位移,而多边形柱体就会使得金属耗能板产生形变,利用其塑性弯曲变形达到消能减震的效果。设置于金属耗能板中段的弹簧用于提供给金属阻尼器的附加刚度，可调节金属耗能板的变形量,并且实现弧形耗能板发生形变后的复位。地震是人类无法预知的自然灾难，来得突然却能在瞬间使得山崩地裂，我国地震活动表现为震源浅、分布广、频度高、强度大，是一个震灾严重的国家。2008年汶川地震，造成受灾总人口达4625.6万人，直接经济损失8451.4亿元。该项目研发一种自复位变形耗能的金属阻尼器，其包括用于与建筑结构件相连接的固定板、固定安装在固定板一侧的滑动导杆以及套置在滑动导杆上的防护壳；在防护壳内安装有分别与滑动导杆的上下两侧面相接触的金属耗能板，所述防护壳的外侧壁与建筑构件相连接；本发明通过金属耗能板、弹簧与滑动导杆的相互作用，将传递的地震荷载以及风荷载通过金属耗能板变形来消耗，使在最大程度保护建筑物的情况下削弱地震荷载以及风荷载的破坏能。该项目研发的阻尼器，可实现自我修复，实现消能减震，减少地震危害，具有极好的社会效益和经济效益。